您现在的位置是:首页 > 聊天技术聊天技术

泡学网:如何才能忘记前任女友?

泡学网2020-11-05 15:34:32【聊天技术】人已围观

简介脱单其实并没有大家想象中的那么难,只要你能够掌握一些恋爱的方法与技巧,努力提升自己的外在和软实力,我相信再难搞的女生,也会对你刮目相看!

不经意的某个瞬间心生好感,不经意的日积月累心生爱意。

可是可是,你终究还是走了,走得干干净净、不留痕迹,偏偏留我一生记忆,不知该如何相忘... ...

如何快速忘记前任?

一旦提出这个问题,基本说明你要废了。
 
忘记是不需要努力的,在你打开对话框的那一刻,你便已经彻彻底底地输了。
 
然而,从你遇见她开始,你就没打算赢。
 
但这一次,你想,你要准备赢她了。
 
也不是不能忘掉深爱过的人,但“快速”忘掉是要多快呢?一天?一周?或是一个月?
 
用弗洛伊德的理论来说,“压抑”从来都不能解决问题。
 
越控制,越失控。
 
尽量不想某件事,很有可能就是我们继续想它的主要原因。

 

一、

 

前任为什么那么难忘?
 
有人做过一个实验,来观察压抑一个想法会导致什么结果。
 
他们让试验者分别想或者不去想一个想法,想法也分为两种,一种是不那么让人兴奋的想法“天气”,另一种是让人兴奋的想法“性”。
 
结果可想而知,唯独那些被要求不许想“性”的试验者,只要一提到“性”,就会引起皮肤电导水平的迅速升高。
 
令人兴奋的“想法”和“压抑”二者的组合,就能把想法直接变成一颗原子弹!
 
想前任其实并不可怕,但强烈要求自己“不想前任”就很可怕。
 
它可以让你完全忽视分手的根本原因,忘掉她对你的深深伤害,成功引发唤醒反应,就像陷入某种“无法忘记前任”的“强迫症”。
 

二、

 

解开强迫的链接。
 
任何强迫一定是由两个相反的想法构成,就像一道数学题,我们希望想她和不想她二者相加以后等于零,就像什么都没有发生过一样,我们又可以完好无损地继续前进。
 
于是你告诉自己不能再看她的动态,要拉黑她;警告自己,她就是个渣女,完全不值得你再放在心上。
 
但结果呢?
 
你忍不住一遍又一遍地刷她可能会留下印迹的每一个角落,拉黑后也还是会不受控制地又重新加回来。
 
你越告诉自己不能再想她,就越会忍不住想她。对于令人兴奋的强烈本能,压抑是促进爆发的催化剂;“屈从”于本能,接受现实,倒也不失为自然过渡的方法。
 
想前任就想啊,有时候,结束一条道路的唯一办法,就是走完它。
 
所以有的人会采用“丧”法,充分释放失恋的“悲伤”:痛哭、酗酒、无心梳洗、不工作不学习、趴在泥塘里先躺够了再说... ..

 

三、

 

忘掉前任其实还有科学的方法。
 

1


在失恋、离婚,或者亲人离世的时候,很多人都会说:离开这个环境就会忘掉了。
 
真的是这样吗?答案是肯定的。
 
不清楚为什么的兄弟可以试想一下:为什么人们可以在“戒酒中心”戒掉酒瘾,而在家里却不行呢?
 
所以去陌生的地方一个人走走,或者叫上朋友喝点小酒,该哭哭该闹闹,不要觉得“男儿有泪不轻弹”,谁说男人就没有流泪的权利?难道男人就应该永远戴着面具戴着盔甲伪装坚强的“硬汉形象”吗?也别逞强假装无所谓,过去就好了。
 

2


不去想、不去感觉、不去存在,用替代品来解决问题,这些从本质上来讲其实就是一种逃避。
 
在失恋的时候,我们更在意的是:
 
我好孤独,我要怎么一个人活下去?
我们曾经那么相爱,现在她凭什么不爱我了?
... ...

 
却很少关注:
 
她真的是适合我的人吗?
我的孤独,有她就能解决吗?
我为什么那么害怕分手?
... ...

 
对于重要问题来说,更好的策略反而是和“分心”相反的“关注”。

 

关注问题的实质,不要逃避,才是真正有效的策略。
 
想想她是怎么忘记的你,放松身体,不再见,不再贱。
 
什么是前任?我都是丧偶。
 
你来,我信你不会走;你走,我就当你死了。
 
当我们全身心都绷紧着,想要去抗拒一个想法的时候,它却偏偏不肯消失;也许只有欢迎它的到来,才会自然而然地把它丢掉。
 
习惯于焦虑、强迫的人,身体多数也处于紧张状态。
 
当你的身体真正放松下来的时候,那些令人不安的想法也就不再那么容易唤醒你了。
 
谈恋爱的时候胖了不少吧?既然她已经走了,那你就恢复运动,不断去提升自己的外在和内在,等到下次再见的时候,悄悄惊艳她的时光。
 
想发给她的消息写了删,删了写;想发一条仅她可见的朋友圈... ...但终究还是忍住没发。
 
以后,但愿,不要再有什么事情是你只想告诉她的。

 

脱单其实并没有大家想象中的那么难,只要你能够掌握一些恋爱的方法与技巧,努力提升自己的外在和软实力,我相信再难搞的女生,也会对你刮目相看!
 
聊天是可以学习的,不懂就要问,不会就要学,无论什么行业,最快的学习方式就是跟经验丰富的行业老师进行学习!记住一句话:方法不对,努力白费!

 

Tags:泡学网   如何才能忘记前任女友?

很赞哦! ()

文章评论